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2016年1月1日
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
何しろ昨年は、年末に大変なことになりまして、
なんだか大騒ぎのうちに年が終わってしまいました。
実感としてそういう感じです。
これで亀田病院には2度命を助けてもらった
そういう病気でした。
これから少しずつ身体を直して自分んとして
どこまでできるかという見極めです。

2016年1月2日
山のように薬を飲んでいるんですが、
その中に利尿剤があって、
よくおしっこに行くんですね。
その分、おおきな便の方の水分が減って、
先週まで今までにないくらいの便秘だったんです。
大体便秘には縁のない人間なので、
けっこうつらかったのですが、
年末に行った時の薬がやっと効きだして（数日かかった）
昨日から急に快調。（新年の喜び）
快便になりました。

2016年1月3日
日記の類はつけていないので、
ここに体の記録をつけていきます。
今一番大きいのか、右足のむくみ
自分でもかなり不自由な感じです。
リハビリとしてはとにかく歩くことだそうです。
左手が、ちょっと力がいれにくい。
これも毎日少しずつ。
というわけでご近所を歩くのがリハビリ。
少しずつ距離を伸ばして。
病院では一日400メーターでヘロヘロだったので。
今日から運転をすることができます。
胸の骨がくっついたはずなので。

2016年1月4日
昨日1月3日に、車の運転を行う。
1か月間は、骨がくっついていない可能性があって、
（手術のために胸の骨を切断しているので）
途中に余分な力が加わると、
その後に悪影響があるため、
ひと月は運転をしちゃだめといわれてました。
片道は順調に行ったのですが、
戻りの時に、首のあたりに違和感を感じる。
ほんの瞬間ですが。
これもぼちぼちですね。
昨日いただいた年賀状に、
会社で同年齢だったかたが亡くなったということが。
斎藤一吉さん、ちょっとショック。

2016年1月5日
昨日今までよりも歩く距離を増やす。
ちょっと休憩を増やしながらも、
毎日歩く距離を少しずつですが増やしてます。
リハビリリハビリ。
上半身の運動が、まだ違和感があるので、できない。
要するにラジオ体操です。
これがやろうとすると、けっこう息苦しい。
一応運転も解禁になったので、
ゆっくりやってみるようにしようかな。
なんだか背筋がどっとなくなった気がするので。

2016年1月6日
昨日のリハビリの散歩は
けっこう息が上がる。
ほんの少ししか歩かないのに、
なんだかちょっとドキドキとする感じで、
少し早めに切り上げ。
多少体操らしいことをしたら
これも痛みが伴う動作が多くて、
そういうのを飛ばしつつ。
まだ胸のところに負担がかかるものは
できる状態ではないみたい。

2016年1月7日
昨日朝起きる時にとても身体が痛い。
理由はわからないが、起きていると、
ちょっと耐えられなくなってもう一度ねる。
特に背中が痛い。
こんなので大丈夫なのかと思ったら、
1時間ほど眠ると、痛みが消える。
うそのよう。理由はもちろん不明。
一日無理をしないようにしていると、
その後痛みはなし。
こうやって体と付き合っていくんだろうな。

2016年1月8日
昨日は散歩（リハビリ）をすると、
息が上がるのが早かった。
そのため少し歩くと休憩をしつつ、40分間で2500歩。
けっこうつかれる。
この頃体重がだいぶ落ち着いてきた。
69キロくらいで前後している。
倒れた日が75キロだったので、6キロほど減った。
足の筋肉などが落ちているのは見てわかる。
お腹の脂肪も少し減った感じ。
退院して毎日どんどん減ったときはちょっと焦ったけれど、
ここのところ止まった感じ。

2016年1月9日
今の体調で旅行ができるかって考えると、
ちょっと難しいので、
今の倍は平気で歩けるようにしたいですね。
ほんのちょっと休みながらだと、うちの場合、
すべて自分でアレンジするので、
タクシーを使ったり、レンタカーを使えば、
何とかなりそう。
ちょっと、そういう感じで、旅行に行けないか検討中。
といってもまずは国内ですけれどもね。

2016年1月10日
昨日は、昨年から切符を取っていた
黒沼ユリ子さんのリサイタル。
黒沼さん、デビュー60年だそうで、
昨日と、本日の千葉の公演で引退だそうです。
というわけで、引退一日前公演を見てきました。
まだまだお元気なんですが、
やっぱり、かなり前からの予定で、
体調を維持するのが大変になってきたのでしょうね。
現在は御宿にお住まいだそうです。
話の内容から、あのあたりかいなという感じ。
デビュー60年といっても
僕とそうたいして年齢は変わらないのですが。

2016年1月11日
退院してもうすぐ1か月。
実は少しずつなのですが大きな変化が来ていて、
朝までゆっくり眠れるようになってきたんです。
前も少し書いたかもしれないんですが、
手術の後は眠れなくて、
一晩中起きていることが多かったんです。
もちろん1時間とか眠ってまた起きちゃうみたいな感じ。
それが退院のころにはだいぶ眠れるように
なったんだけれどもまだ早起き。
4時ころには目が覚めていたんです。
それがこの頃は7、8時くらいまで眠れるように。
少しは体力が回復しているのかも。

2016年1月12日
毎日リハビリで近所を歩き回っています。
ここにきて8年たつのですが、一番変わったのは、
キョンがお昼にゆっくりとしていて、
見つかっても逃げないものが多くなっているんですね。
前はいかにも野生で、ほんの少しで、
ピョンピョンと走って逃げていったのですが、
この頃は、ちょっとこっちの様子を見て、
何もしない人間だと思うと、
そのまま草を食べてのんびりしてる。
なんだかですが、数も増えているみたいだし。

2016年1月13日
妻の調子もなんだかよくないので、昨日病院に。
まずは検査を受けると、検査結果の数値が
医者からほれぼれするようないい値ですと
褒められたとか。
でも調子は悪いので、
改めて別の検査をするようです。
あんまり調子が悪いので、即入院の可能性もあるかもと、
入院しても大丈夫な態勢で行ったのに、
見事空振りの一日。
でもむちゃくちゃ調子悪いんです、僕の退院以来。

2016年1月14日
おとといは、買い物をしようかと思ったら
朝初雪だとか、そのまま雨が降り続いていたので、
気温も上がらず無茶寒い一日。
車の平均燃費が、一日で、1キロも減ってしまう。
というわけで、昨日は温かくなったので、買い物の一日。
温かいと気持ちが変わります。
前日の、なんだよ、みたいな感じが消えます。
買い物に行くと、リハビリの歩く歩数が
多少減ってしまうんですが、
人が多いので、そちらに気を使って歩くという
そちらのリハビリにはなるかなと。

2016年1月15日
昨日で、退院してちょうど1か月たちました。
めきめきと回復するような歳でもないですが、
少しずつ少しずつ。
リハビリで歩く歩数は、1000歩くらいがやっとだったのが
昨日は4000歩近くになりました。
けっこう息は上がるんですが、
少しずつ伸ばして8000歩くらいが目標、
まだ倍ありますね。
これから花粉が飛ぶようになったら、ちょっと考えるかも。
でも1か月経ちました。

2016年1月16日
昨日は退院1か月の歩行状況を書きましたが他のことを。
書き残しておきます。（自分用）
味は薬の副作用かどうかわかりませんが、
まだちょっとおかしいんです。
どこがって書きにくいんだけれど、
味わいで感じないポイントがあるんですね。
右足は、歩く分には何でもないですが、
むくみが取れないのと、折ると痛みがあります。
左手にも微妙なんですが、しびれがあります。
力が入らないんですね。
傷は順調に消えていってます。
縫い合わせたところはどうなるのか不明。
そこはフランケンです。

2016年1月17日
わが家のお菓子の在庫が切れてきて、
そういえば、御宿においしいといわれている
お店があったねぁ、弓田さんところで修業したという、
というわけで久しぶりに御宿に。
ちょっとリハビリの歩きも含めて
スーパーに停めて歩いていくと、ない。
消えてる。駐車場になってる。
家に戻って調べると、どうやら別の場所（とっても遠い）
に移転された模様。
それも2年以上前。
御宿そんなに行っていなかったっけと、、、、、
確かに街を歩いていて新鮮でした。
すぐ近くなんですが。

2016年1月18日
今朝はぐっすり、9時に起きたので、
すべて遅くなってます。
千葉のこの辺りは雪は全く降ってない。
多分ニュースでは関東地方すべてが
すごい感じになっているのでしょうが。
降らないとこは降らないのよ。
でも、朝晴れなくてなんだかうすら寒いと、
目が覚めないんですね。
というわけで、今朝はなんだか快眠みたいで9時まで。
こんなに寝たのは久しぶり、入院中の僕に見せたい。
あの頃は眠れなかったので。

2016年1月19日
今朝もゆっくりとたっぷり眠れました。
だんだん眠れる時間が長くなっています。
昨日も少し書きましたが、
入院中は、長くて2時間くらいで目が覚めて、
そのあとはあまり眠れなかったんです。
全体として明るいというのもあるんですが。
退院してから、多少眠れるようになって、
でも朝は5時前には目が覚めていたんですが、
ここのところ、そんな時間には起きられなくなってきた。
朝8時から9時ころに目が覚める生活がこの数日。
毎日眠い。

2016年1月20日
リハビリで毎日歩くようにしていますが、
昨日は、ものすごく風が強くて気温が低い。
こういう日に歩くと、別の病気にかかる可能性があるので、
外では歩かないで家の中を歩くんですが、
これはつまんないんですね。
基本は2000歩なんですが、20分以上かかります。
家の中を20分歩くと、そうでなくても慣れた家の中なんで、
なんだよという感じに。
それでもあと5分あと5分と約2000歩で終了。
これからも雨が降ったりすると家の中でというのは
結構きつい。
そういう日は買い物に行って歩く方がいいかも。

2016年1月21日
今年初めての苺。
昨日、妻の病院に行くついでに、
直売の苺やさんに伺って買ってきました。
見た目見事に輝いている苺です。
もちろんおいしい。
今年は実のつくのがいつもの年以上に遅くて、
一般への販売は現在のところやっていないそうです。
いちご狩りも今年はできないということでした。
毎年ものすごく違うんですよね。
その中で、業務用は出さなくちゃいけないので、
大変みたいです。
クリスマス、お正月は、
苺の出来を考えてくれないですから。

2016年1月22日
昨日は久しぶりのカキフライ。
今シーズン初めてかも。
というのも、手術のために力が入らないので、
オーリングができなくて、怖くてカキが買えなかった。
やっと、少しですが力が入るようになってきたので、
欲しいものの場合はオーリングを少しずつ。
そして昨日は牡蠣フライ。
それもかなり大ぶりのものでした。
まだ1月なのにね。
揚げたては熱くて、口の中がフガフガ。

2016年1月23日
今日は亀田の歯医者に行きます。
実は、12月の真ん中に予約を入れていたもの。
当然のことながら別の用件で入院中だったため、
中で取り消してもらって、
別途予約を取ったら今日になりました。
結構型などは取っていたので、
今日は一気に進む感じなんです。
前回歯を入れた日に緊急入院でしたので、
なんだかなじみがあることが怖い。

2016年1月24日
昨日は歯医者に、今までの経過を一応話しておく。
抜歯とかは当面危ないですねと。
今日は軽く麻酔かけるんですが
大丈夫だと思いますがと、気を使っていただきながら。
まあ、全身麻酔かけてるくらいなんで
大丈夫だと思います。
ところが昨日の夜、なんだか理由が不明な
体の痛みが2回。
それも全く違う感じでやってきた。
こういう時、どうするか、、、、、
1分くらいしたら薄らいできたので、眠ると
何とかなった。2回目も同じ。
なんなんだろうね、原因不明。

2016年1月25日
昨日の夜に、また体の痛み。
そういえば、入院中に、急に身体が痛くなって
鎮痛剤を注射してもらったことがあって、それに近い感じ。
注射した段階で、痛みは引いてる
というかなり短い痛みなんですね。
それに近いですね、この2日間は。
でも今までなかったのに
急に出てくるのはちょっと気になりますが。
何しろ、体が少しでもなんかおかしいと
すごく神経質になっている自分がいます。
今までこんなことなかったのに。

2016年1月26日
昨日は1か月ぶりに心臓外科の先生の診断。
今までの経過を言って、それに対する対応を。
少し歩くと息が上がるのは、運動不足になっているので、
もっときつくして構わないと。
休みながら量を増やした方がいいということでした。
のどが渇くのは利尿剤の処方のためだと思うので、
ちょっと減らすそうです。
味覚異常は、これだけ大きな手術をすると、
どうしても出てくる作用の一つで、
6か月くらい様子を見るといいらしい。
他にもいくつか。
次の回以降は内科の医師に引き継ぐそうです。
というのも、外科としては
これから見るとこがないそうなので。
そりゃまあそうです。

2016年1月27日
なんだか毎日どたばたと過ぎていきます。
昨日は生命保険の給付の書類がそろったので、
その手続きに。
いくらかのお金が出るようです。
でも昨日は金額の提示がなかった。
入院だけだと、すぐ金額がわかるみたいなのですが、
今回は手術もあったので、
本部の査定が必要みたいで、
1週間ほどかかるみたいです。
まあ、多少の補助になれば、ありがたい。
今日は早いって、医者の予約を早めに入れてしまったので。

2016年1月28日
松鮨さんに伺うと、カウンターにこういうかんきつが。
見ての通り寿司屋の湯飲みを圧倒する大きさ。
レモンだそうで、
お客さんがこんなの出来たと持ってきたそうです。
もう重さもすごいけれど、デカい。
でもあんまり香りはしなかったですね。
使うって言ったってねぇということで、
このまま飾られていくことになるようです。

2016年1月29日
久しぶりに鴨川の町の中心に行ったので、
イオンに車を停めて、
お昼のお店、おせんべいやさんなどを歩いて回る。
リハビリも兼ねているんですが。
その時あまりにお店が閉まっているので、
おせんべいやさんで聞くと、今日は水曜日なんで、
休みのお店が多いんですよということ。
普段からこれだと、まさにシャッター通りですものね。
しかし、明らかにやっていない店も多いですね。
だからってイオンが独り勝ちでもないから問題なのかな。

2016年1月30日
妻の病院が昨日で終了。
原因不明のままですが、
心臓は悪くない、各種血液検査の数値は極めて良好と
悪くないところがあぶりだされて、
健康な状態であるということで
あとは心理的な面だけということになった模様。
同じような状況は強いストレスを受けると
なる可能性がありえるそうなので、
そっちだったのかもしれないということで今回幕引き。
薬の処方がないと安いですね。
これで片方の病院通いが消えたのでゆったりかな。

2016年1月31日
これは記録ということで。
昨日より、ラジオ体操第一を再開。
もう30年以上続けていたんですが、
手術をしたら上半身を動かすのがきついので、
中断してました。
前から少しずつチャレンジしていたのですが、
ラジオ体操の第一というのは連続して
上半身を動かすんですね。
上半身が今回の手術で結構すごいことに
なったところなので、これがきつい。
やっと昨日軽くですが、通しでできました。
手術から約2か月ですね。